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19/12/14 20:51
설탕은 생각보다 물에 엄청나게 잘 녹아들어갑니다.
0도에서 설탕 용해도가 170이 넘어가는데, 그 말인 즉슨 물 100미리(우유곽 절반)에 설탕 170그램이 넘게 녹아들어간다는거죠. 실생활에서 그정도 극단적으로 녹일 일은 거의 없지만 물 1리터(2리터들이 생수병 딱 절반)만 있으면 우리가 마트같은데서 사는 백설탕 1키로짜리 한봉지정도는 다 녹이고도 남죠.
19/12/14 19:00
스프라이트가 콜라보다 당분 많지 않나요? 칠성사이다였나?
대학교 교양 수업 시간에 그거 보고 콜라를 즐겨 마셔야겠다(?)고 다짐한 기억이 있는데...
19/12/14 20:50
무가당 주스라도 대개 과일에 당이 많기 때문에 그렇습니다. 게다가 과일에 있는 섬유질도 제거돼서 마시면 과일 자체를 먹는 것보다 혈당도 더 올라갈거에요.
19/12/14 20:28
다이어트 콜라이기 때문에 안심하고 더 많은 고혈당 음식을 먹어서 심혈관질환이 걸리는 확률이 높다는 분석이라서요. 그 연구 결과라는게 그냥 기호 음료수에 따른 조기 사망률 추적 조사 수준이라서 원인 통제는 전혀 안되어 있는 거더군요.
19/12/14 19:54
한 3-4년 탄산수만 마시다보니 콜라나 사이다 같은 건 가끔 마시면 입이 달아서 못 먹겠더라구요.. 이전엔 설탕을 얼마나 들이부었던 건지
19/12/14 20:10
으잉 제로콜라가 몸에 많이 안좋나요? 탄산수랑 별 차이 없다해서 자주 마셨는데 제로콜라는 사람마다 유해 무해 개념이 다르네요 당관리 해야 하는 사람이 탄산 땡기면 제로콜라 마셔라 이런 글도 봤는데
19/12/14 20:31
아스파탐 같은 경우 하루 40mg/kg 까지는 괜찮다고 세계보건기구에서 발표했습니다. 다이어트 콜라 기준으로 3~4리터 정도 수준이고 소주나 막걸리에도 첨가되어 있을 정도로 널리 쓰입니다. 다이어트 콜라만 가지고 뭐라고 하는건 어불성설이죠. 크크
19/12/14 20:33
제로 콜라의 논란이라는 게 결국 아스파탐의 논란이라 그렇습니다. 저는 뭐 많이 마시지만 않으면 된다는 식으로 생각하고 있습니다.
사실 제로 콜라보다는 그냥 콜라를 마십니다만...
19/12/15 00:26
부모님 때문에 혈당체크기 구입 한 후 심심하면 체크하는데... 일단 식후 혈당폭발 남바 완은 믹스커피고 남바 투는 탄산음료더군요.
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