1. 자가 검사는 최소 한달에 1회 권고
2. 따뜻한 물로 샤워 및 거품 세척 후 검사
3. 각 한쪽씩 검사
4. 손가락 사이에 두고 부드럽게 굴려준다
5. 고환 뒤쪽에 있는 정자선(정삭)도 만져준다
6. 딱딱한 혹은 없는지 부드럽고 탄력이 있는지 만져보며 검사
7. 크기나 모양이 변형이 되었는지 검사
8. 특별한 고통이나 통증이 있는 부분이 있는지 검사



* 고환 비대칭. 흔히들 말하는 '짝불알'은 크게 신경쓰지 않아도 된다고 함. 흔한 증상이며 주로 사용하는 발에 따라 다르지만 성인 남성 대부분은 오른쪽이 좀 더 크거나 쳐져있다고 함.



*다만 크기가 평소에 비해 2배 이상 차이 나거나 느낌이 다르다면 반드시 비뇨기과에서 검사 필요