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22/09/16 13:28
실제로 잡곡밥 조금, 다양한 야채 및 닭가슴살, 계란. 소스X
이렇게 하루 두 끼만 먹으면 엄청 건강해지고 살도 쭉쭉 빠집니다. 물론, 성격이 더러워지고 예민해진다는 부작용이 있습니다.
22/09/16 13:35
통조림은 안 먹어도 그만이고 최대한 양보해서 아이스크림까지는 안 먹고 산다쳐도 나머지 8개는 사먹을 돈이 있는한 절대 포기 못 하죠.
22/09/16 13:38
건강검진만 가면 의사선생님이
매운거 먹지 말고 짠거 먹지 말고 기름진거 먹지 말고 술 먹지 말고.... 의사선생님 식단도 365일 매끼 절밥은 아닐거잖아요?
22/09/16 15:03
저런 음식들 종류랑 소비량은 끊임없이 늘어나는데 수명이랑 건강나이 늘어가는거 보면 개인적으로 의미없다고 생각.. 엄청 먹어대서 아픈 사람들 말고는 가끔 먹는정도야 뭐
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