|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
18/08/07 18:53
일단 시간내셔서 내과 치료받으셔야 하구요.
시간이 없다면 설사약이라도 드시고 저같은 경우 병원치료 2~3개월을 받았으니 설사가 멈추지 않아서 결국 대장내시경 까지 받았고 아무이상 없어서 과민성 대장증후군인걸 알았습니다. 과민성은 사실 정상인 사람이 계속 설사를 하는 증상이라 내과치료를 받아서 정상인걸 안 이후에나 알 수 있는거고 당장은 병원을 가보시는게 최우선이죠. 아픈게 없는데 설사가 심하다면 스트레스성일 확률이 높아보이는데 최대한 인스턴트, 배달음식 같은거 먹지 말고 식이섬유 위주로 식사하시라는거 말고는 지금상황에서 할 수 있는게 없겠내요. 장염인거 같사 싶으면 그냥 냅다 굶으면서 포카리만 먹는것도 방법입니다. 근데 저는 과민성일때 이 방법으로 설사가 멈췄는대도 음식먹으면 바로 다시 설사하더군요.
18/08/08 07:52
모든 가능성을 다 열어놓아야하지만
일단 흔한 레퍼토리인 규칙적 수면, 운동, 식사를 해보시는걸 권합니다 스트레스가 있다면 해소하셔야하고요 저같은경우 과민성대장증후군이었는데 무슨음식을 몇시에 얼만큼 먹었는지 일일히 다 기록하고 의심가는걸 제거하는 방법도 써봤습니다 근데 그냥 잘먹고 잘자고 운동하면서 스트레스 안받는게 최고더군요...
|
||||||||||