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18/04/25 00:28
당분 들어간 음료나 별도의 군것질거리를 전혀 섭취 안하시는데 체중이 안줄어든다면 굉장히 특이한 체질이신건데...그렇다고 닭가슴살만 먹는다는 것도 꽤나 극단적이네요. 토마토나 채소류도 드시면 좋아요
18/04/24 18:55
남자들은 운동을 많이 하는데 그보다 많이 먹어서 살이 쪘으면서도 살 빼라고 하면 먹는걸 줄이기보다 운동을 늘릴 생각만 하고, 여자들은 별로 먹지도 않지만 그보다 운동을 안 해서 살이 쪘음에도 살 빼라고 하면 운동 할 생각은 안하고 먹는걸 줄일 생각만 한다고 피티 강사가 말하더군요 크크
18/04/24 23:33
전역하고선 전역할때 입은바지를 단한번도 못입고, 작년 여름까지도 40인치 사제바지 입다가 맘굳게먹고 30kg 빼고 11월에 마지막 향방작계때 전역복 입고 갔는데 행복하더라구요
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