✕

24시간 동안 보지 않기

:: 게시판

:: 이전 게시판

:: 광고 문의

유머 게시판 플러스

- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.

- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.

전체 유머 스포츠 연예인 기타 텍스트 LOL 스타1 게임 서브컬쳐 방송 동물&귀욤 음식

Date	2024/01/07 22:07:13
Name	insane
출처	fmkorea
Subject	[기타] 어깨 유연해지는 스트레칭.mp4
https://pgr21.com./humor/493258 삭게로! View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com View post on imgur.com 시원하네요

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

VictoryFood

해시 아이콘

24/01/07 22:11

이게 돼요?

종말메이커

해시 아이콘

24/01/07 22:33

운동하고 스트레칭 소홀히 하다가 회전근개 염증생긴 1인으로서 엄청 도움되어보이는 운동들이긴 하네요

심해

해시 아이콘

24/01/07 22:53

마지막은 운동 효과 좋습니다.

다리기

해시 아이콘

24/01/08 00:29

저한테 필요한 운동이네요.

쉬군

해시 아이콘

24/01/08 08:41

대부분 제가 클라이밍 시작하기전에 워밍업으로 하는 동작들인데 확실히 효과 좋습니다.

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
493262	[유머] 남아선호사상이 만든 1990년 참사 [97]	Leeka19699	24/01/07	19699
493261	[방송] 오늘 고거전 고증이 좋았던 점.JPG [8]	그10번12130	24/01/07	12130
493260	[유머] 거란군 앞에서 연설하는 소배압... [23]	우주전쟁12493	24/01/07	12493
493259	[기타] 일본 레고랜드가 망해가고 있다는 이유 [30]	묻고 더블로 가!16821	24/01/07	16821
493258	[기타] 어깨 유연해지는 스트레칭.mp4 [5]	insane11254	24/01/07	11254
493257	[방송] 고려사 권 94, 양규 열전 발췌 [10]	VictoryFood9677	24/01/07	9677
493256	[스포츠] 축구선수가 아니라 현대자동차 연구소 연구원같은 권창훈.JPG [16]	insane11535	24/01/07	11535
493255	[서브컬쳐] 일본어 더빙이 2종류인 '나 혼자만 레벨업' [26]	주말11194	24/01/07	11194
493254	[방송] 헬창이 되버린 잇섭 근황.jpg [14]	insane12796	24/01/07	12796
493253	[LOL] 우지피셜로 LPL에 한한령이 내려졌다는 썰 [31]	아롱이다롱이14594	24/01/07	14594
493252	[LOL] 마인드부터 다른 페이즈 [5]	Leeka9919	24/01/07	9919
493251	[유머] 페이커 발더스3 플레이 영상 [10]	무딜링호흡머신10599	24/01/07	10599
493250	[기타] 아마추어 천문사진 동호회 장비 수준 [21]	우주전쟁13112	24/01/07	13112
493249	[서브컬쳐] 원피스 새로 나온 오프닝 [14]	아드리아나8908	24/01/07	8908
493248	[유머] 광고에 AI 그림 쓰는게 뭐 어때서 [20]	인간흑인대머리남캐12918	24/01/07	12918
493247	[유머] 대마도사를 부자로 만들어준 마법 [15]	인간흑인대머리남캐12540	24/01/07	12540
493246	[서브컬쳐] AI 커버를 본 성우 당사자의 반응 [5]	시린비10645	24/01/07	10645
493245	[유머] 피지알 공식 간식 업체 [5]	동굴곰13360	24/01/07	13360
493244	[연예인] 이시영 누나 근황 [4]	Croove13713	24/01/07	13713
493243	[기타] 모듈러 주택의 배신 [21]	똥진국15504	24/01/07	15504
493242	[유머] 삼성 애니콜 시절 신박했던 폰들.jpg [16]	핑크솔져11288	24/01/07	11288
493241	[유머] 술 마시면 개가 되는 이유 [10]	Croove11958	24/01/07	11958
493240	[기타] 후방) 아메리칸 컬리지의 치어리더들.jpg (스압) [24]	삭제됨15905	24/01/07	15905

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글