실내 싸이클을 하루에 두시간 정도 타고 있습니다.
한동안 안그랬는데, 요즘 가끔 무릎에 무리가 가더라고요.
그래서 무릎 관절을 위해 무릎 보호대를 찾아보니 효과가 없다든지 오히려 운동에 방해가 될 수 있다는 이야기를 들어서 고민입니다.

실내 싸이클이나 러닝 등 유산소 운동 시 무릎 관절 보호 목적으로 무릎 보호대 착용이 효과가 있을까요??
있다면 추천하는 제품이 있을까요??