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Date 2019/07/31 21:24:13
Name swear
File #1 1.jpeg (29.9 KB), Download : 45
출처 에펨코리아
Subject [기타] 허리에 안좋은 자세


저는 다 해당되는군요...

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Placentapede
19/07/31 21:24
수정 아이콘
'당신이 지금 하고 있는 자세'로 바꿔도 얼추 맞을듯
19/07/31 21:25
수정 아이콘
허리에 안좋지만 넘모 편안한 자세....
태연­
19/07/31 21:25
수정 아이콘
등골브레이킹 스톤 다 모았읍니다
이제 핑거스냅 한방이면 척추가 반으로 접히나요?
자유형다람쥐
19/07/31 23:28
수정 아이콘
딱!
비익조
19/07/31 21:27
수정 아이콘
1번 자세 오래했다가 허리 그렇게 튼튼했는데 요즘은 ㅠㅠ
19/07/31 21:30
수정 아이콘
진짜 허리통증이 어떤건지 체험하고나서 요즘엔 무조건 정자세로 컴합니다...
19/07/31 21:30
수정 아이콘
이미 안좋은 허리가 편해하는 자세
윌모어
19/07/31 21:34
수정 아이콘
그냥 안 앉을게....ㅜㅜ
19/07/31 21:37
수정 아이콘
왜 허리는 편한 자세일 때 안좋은 걸까요?
19/07/31 21:42
수정 아이콘
바른자세는 허리를 근육으로 지탱하면서 금방 피로해지는데, 위 자세는 근육이 아닌 척추로만 지탱해서 당장은 편한 겁니다....
메가트롤
19/07/31 21:45
수정 아이콘
다 아는 자세들이구먼
19/07/31 21:46
수정 아이콘
다 하는 자세들이구먼
ChojjAReacH
19/07/31 21:47
수정 아이콘
엎드리는게 없네요?
미카엘
19/07/31 21:50
수정 아이콘
엎드리는 건 허리와 척추에 나쁘지 않습니다
츠라빈스카야
19/07/31 21:51
수정 아이콘
지금 이순간 1번을 하고있구나..
Dr.RopeMann
19/07/31 21:55
수정 아이콘
허리디스크나 만성요통 환자들은 저 사진보면 괜시히 허리가 시큰하실 겁니다
제가 그렇쥬
돈퍼니
19/07/31 22:05
수정 아이콘
으윽..짤만으로도 허리가 아려온닷
응가타임
19/07/31 22:09
수정 아이콘
허리야 지금도 미안하다
광배맛혜원
19/07/31 22:54
수정 아이콘
척추에 안좋은 자세들은 왜 다 편할까요? 궁금하네요.
편하지 않으면 저런 자세를 취하지 않을텐데...
비오는풍경
19/07/31 23:04
수정 아이콘
근육엔 감각이 있지만 뼈에는 감각이 없기 때문 아닐까요?
근육이 받아야 할 피로를 다 뼈가 받아내는 자세라서...
광배맛혜원
19/08/01 09:26
수정 아이콘
아 그럴 수 있겠군요.
19/07/31 23:14
수정 아이콘
왜 편할까
라됴머리
19/07/31 23:56
수정 아이콘
5번
김연아
19/07/31 23:58
수정 아이콘
엄밀히 따지면 앉아있는 것 자체가 허리에 좋지 않아요

흔히 추천하는 자세로 앉아도 위의 자세들이랑 아래허리에 가해지는 부담은 큰 차이는 없습니다
퀴로스
19/08/01 00:22
수정 아이콘
2번.. 크리티컬
다시마아스터
19/08/01 04:20
수정 아이콘
왜 해당 안하는 자세가 하나도 없는건지...
19/08/01 08:11
수정 아이콘
1번을 하고 이걸 보고 아 고쳐야지 하고 2번을 했다...
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