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20/03/17 00:18
스페셜케이 한끼 정량이 종이컵 한개입니다
다이어트 성공하고 느꼈죠 아! 살을 빼주는게 아니라 이것만 먹어도 안죽게 해주는 물건이구나 라구요
20/03/17 00:23
시리얼이 전부 탄수화물이라고 치면 30그램에 120칼로리고 우유는 100 칼로리니까 합치면 220칼로리네요. 다이어트 식단 아니면 최소 2~3배는 먹어야 맞겠네요
20/03/17 02:24
시리얼을 즐기지는 않는데 먹었다 하면 한 번에 퉁친 적이 없네요. 우유 최대한 남기면서 건더기 싹 건져 먹고
다시 한 번 채워서 우걱우걱 먹어줘야 뭔가 한 끼가 됐다는 느낌이....
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