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20/03/30 11:14
발살바 호흡인데 이게 리프팅에 도움이 될 수는 있으나 혈압이 순간적으로 높아져 의식불명... 같은 치명적인 부작용 때문에 의학적으로 추천되지 않습니다. 영혼 끌어모으다 호흡하는거라 보면되는데, 척추 보호+호흡기관에 힘 주면서 순간적으로 온몸 전체의 근력도 올라가서 리프팅이 도움되는 원리인걸로 아는데 컴퓨터로 치면 오버클럭이고 위 증상은 오버클럭하다가 CPU가 사망하는거죠. 오버클럭은 과하면 메인보드가 적정선에서 보호라도 해주지 인체는 그게 없습니다.
20/03/30 12:16
현실은 저기 있는 원판 1개만 양쪽에 끼워도 일반인은 제대로 못드니 안심하시고 헬스하면 됩니다
저정도 드는 사람은 상위 2% 급입니다
20/03/30 13:48
글 쓰신 의도는 알겠지만 45파운드 원판이라고 봐도 봉까지 135파운드.. 61키로 정도인데
성인 남성이라면 충분히 들 거같네요. 한장 씩 더 쓰시죠 크크
20/03/30 17:12
저건 무게가 문제가 아니라 호흡이나 복압 상승 때문에 생긴 혈관, 신경성 원인의 실신으로 보여서 무게가 아주 무겁지 않더라도
생길 수 있어 보이네요.
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