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20/04/28 17:07
영양부족-> 바로 탈모
굶는 다이이어트가 안좋은 가장 큰 이유입니다. 저칼로리 고담백 먹으면서 운동 많이 해야되요. 굶어서 뺀 살 쉽게 돌아가지만 한 번 빠진 머리는 돌아오지 못 합니다.. 그리고 감스트 크루들도 보면 한명만 보통이지 다 과체중이에요 식사하는거 보면 피자 치킨 겁나 시켜먹음
20/04/28 17:36
bj특성상 힘들죠... 앉아서 대부분 일하는 사람들이고
먹방 때문에 고칼로리 음식들 매번 많이 자주 시켜먹으니 따로 운동 열심히 하지 않는이상 찌는건 당연한 수순...
20/04/28 18:24
평생 관리해야 하는데 평생 관리 할 수 있는 사람이면 애초에 저 정도로 찌지도 않았을 거라고 생각하네요. 물론 예외도 많기는 한데 미들? 스모커 이상이 담배 끊자 하고 한 번에 성공하는 것과 비슷하다고 봅니다.
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